Augenentspannung für beanspruchte Augen - Für einen frischen Blick!

Ja, auch unser Blick in die (Arbeits-) Welt kann „angespannt“ sein. Weil unser Leben fast rund um die Uhr vor Monitoren stattfindet, werden Augen und Nackenmuskulatur einseitig beansprucht. Um gesundheitlichen Folgebeschwerden vorzubeugen oder gegenzusteuern, können Sie mit kurzen, regelmäßigen Übungen für den wichtigen Ausgleich und einen frischen Blick sorgen. 

Inhalte: 

- Augenermüdung vorbeugen 
- Augenfreundliches Verhalten 
- Übungen zur Augenentspannung 
- Augen-Akupressur für frische Augen 
- Übungen für eine lockere Nacken- und Kiefermuskulatur 

Trainerin: Antje Wiedmann, Gesundheitsakademie Chiemgau
Seminarzeit: 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Die Veranstaltung ist auf 30 Teilnehmer begrenzt.
Kosten: 11 € pro Teilnehmer

Gerne können Sie sich über den beigefügten Button zum Seminar anmelden!